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2014年5月26日 星期一

習慣

和生理有關的習慣需要連續的 21 天持續不斷的行為和動作, 就可以養成為習慣。思維上的習慣聽說要三年, perception (觀念) 卻是可即時也可要一大段時間才能改變過來。Transformation (變更)是本質 essence 和 本體 form 的改變。時間呢?

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